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感情变得很脆弱,该怎么办? [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-12-06
— 本帖被 福建福州心理医生陈震平 从 心灵互动:你问我答 移动到本区(2012-12-09) —
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  去年毕业的我在一家私营企业工作,虽然时间不长,但感觉自己成长了不少,遇到了很多人和事。也是在去年,我提出与交往3年的男朋友分手,这件事没有对我造成影响,也没有任何留恋。可最近我发现自己感情很脆弱,比如看到有人乞讨腿会发软,而且经常会流泪。不知道自己是怎么了?

  李子勋回复:

  如果流泪是问题,那么我们都应该到医院去把泪囊摘除。你的信要分两段读,前一段是兴奋期,成长不少,连男朋友也可以甩了,应该感觉不错。后半部流露出压抑,情绪没有出口,也没有让自己兴奋的挑战与刺激。猜想你是个情绪起伏比较大的人,兴奋时喜欢挑战,抑郁时什么动力都没有,除了想哭还是想哭。不过,别把这当回事,如果眼泪还想流,就由它流去,流泪是在排毒。在人群中,不少人都像你这样具有双向的情绪色彩,抑郁是为了接下来的精彩、爱情与创意。情绪像水流,如果你喜欢它的浪花欢快,先让自己跌下去才能飞起来。

  这个时候,最不该做的就是用因果逻辑去寻找问题,因为,如果你找就一定能够找到,但那其实不是原因,而是解释。用一种存在的、情绪自然流动的方式去解构你的哭,哭的时候内心会舒坦,情绪的转变也会加快,结果,你的状态又会进入旺盛期。前不久,四川的地震也让我流了许多感动的泪水,对我们的总理,对我们的人民……因为这样的感动与我们所处的文化与情景是协调的,内心也充满活力与爱心。只要给自己的流泪找一个合适的解释,就会摆脱你当下的迷惑。当然,爱哭的人都需要一个肩膀,你是不是该恋爱了。
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