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内向的人怎样更快适应新单位 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-12-06
— 本帖被 福建福州心理医生陈震平 从 心灵互动:你问我答 移动到本区(2012-12-09) —

 

  我的性格比较内向,到了一个新单位不能很快适应。同事觉得我不会主动跟人沟通,很多时候,我不知道该不该说话,有时说一些话,别人又觉得不能接受。怎么改变才能增强适应能力呢?另外,大学时的心理老师说,人的气质分为4种类型,抑郁质类型据说是不好的,这样的人天生就是有缺陷的。如果我恰好是这种气质类型,怎样才能正常生活,与别人正常交往呢?
 
  李子勋回复:
 
  心理学是一种解释系统,但不是唯一的,也不是最有效的。性格的分类只是帮助科学家在研究人类行为、气质、心理特征、情绪规则方面便于交流,不是让每个人去对号入座。人的心智有一种无意识求证的功能,当我们学到一个东西时,就会在内心去探求,结果会发现自己跟那个东西有相似之处。如果你认定自己是内向的,那么,你内向的行为会被内心知觉放大,开朗活泼的时候就自然减少,在新同事面前就会更多关注对方不好的回应,对同事的赞许、认可视而不见。我猜那些不好的感觉是你自己产生并投射到同事身上的,你看到的是自己的内心。正如在黑暗中我们手里举着灯,看到的与我们照射的方位有关,那些未被照亮的部分也许才是我们的本质,但我们不知道。
 
  人格的分类描述把人们引入一个误区,其实并没有什么人是单一性格的。人的性格是复杂的,多样的,齐头并进,共生发展。各种性格也没有好坏优劣之分。有时性格的表达是一种人主动选择的结果,是会受我们的经历、年龄、信息储备、价值观、外界评价等因素影响。很多时候,我们的选择只是为了我们对自己的处境合理化。后现代的心理学认为,人不仅不能被分类出人格类型,连“自我”也是不存在的。希腊神话中阿狄浦斯王因为悔恨,最后弄瞎自己的眼睛,凭着听力,在一片寂静、黑暗的世界里,真正的“自我”呈现了,他得到更新,从悔恨中解脱。其实,这还是神话,在寂静黑暗中感觉到的仍不能算自我,那也只是“自我”的投影,正如镜子里的“我”不是我一样。所以,改变对自己的看法就会改变你的心理、情绪和行为。
 
 

 

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