从每个人的话中，你可以观察出他／她特有的模式。一种语言模式被过度使用时，往往意味着另一种需要宣泄、表达的情感可能被压抑了。
人类智力发达的最高标志，是人会使用复杂的语言。在语言被使用时，它呈现的不仅仅是使用者的智力状况，还会将其人格特点展示得一览无余。
每个人都有自己的语言表达特点，这些特点也许是几年、几十年、甚至一生都不会改变的。“乡音未改鬓毛衰”，说的就是发音模式几十年没有改变的情形。对乡音的坚守，实际上显示了一个人对他早年成长环境的记忆与忠诚。
除发音外，个体的语言模式还有以下几种——
其一，是对词汇的选择。有些人会反复使用一些同样的词汇，民间称其为“口头禅”。口头禅的内容，生动传递了此人内心世界的内容。当然，这个模式太强，也至少部分地反映了这个人人格上的某种僵硬。特定的词汇只能表达特定的内容，当一些词汇被反复使用，就表示某种情感被表达得比较通畅，另一些情感就表达得不那么通畅了。
词汇的选择还有一种情况，就是某些人经常会选择一些“暴烈”的词，传达出极其“险峻”的情感，平淡无奇的故事从他们的口中出来，会变得生动活泼。这样的人一般都智力非凡，具有强烈的人际吸引力。但是，人的情感也应该有平淡、悠远的一面，如果只会用强烈的方式表达强烈的情感，那有一些方面的情感一定被压抑了，这会影响到内心的和谐与平静。
其二，是语言的节奏和速度。一切快的东西，都有可能在逃避监视和稽查。话说得太快，显得“没从脑子过”，是为了不让自己回味或者体察这些话的深层含义。这样说话的人，要么言语空洞无物，要么出口伤人，人际关系不佳。改变一下快速说话的模式，学会慢慢说话，也是改变自己内心和人际关系的重要途径之一。
其三，是语言的内容。据说女人在一起谈的就是减肥或者时装，男人在一起谈的就是时事或者体育。这样的内容模式，既是男人之所以是男人、女人之所以是女人的表现，也是加强男女各自特点的努力。个体的语言内容也是有一定模式的，有的人还没开口，你就可能知道他／她会说什么。
改变语言的内容，是一个系统工程，因为语言的内容是由这个人的知识、见识、阅历和人格等多重因素决定的——“言如其人”说的就是这个意思。不过，也不必急于改变。老天给了我们足够的时间，让我们在探索自己内心世界的旅途上完全可以从容不迫。当我们意识到自己的一些有点僵化的模式时，改变就已经在前方某个地方等着我们了。
模式呈现着我们，也限制着我们。在它呈现我们的时候，它是好的，因为它可以让他人了解我们、也可以让我们了解自己。但是，当它限定我们的时候，它就是坏的，就需要新的模式代替它、超越它。
每个人都希望自己能够变的更加完美一点。这个愿望本身，包含了对自己的至少部分的否定，所以我们不再提倡这样说——我们换一种说法：我们已经很不错，但是，一定还有一些潜力没有被挖掘出来，还有一些自己内心的疆土我们没有去访问过。做一些改变，也许会使自我与人生变得更加宽广和有趣。
改变可以发生在任何方面——而语言表达模式的改变，无疑是其中最为重要的一种。
