我今年28岁，是一名博士生，想问题会不自觉地去作理性分析，但我在情感上却非常无知无助。最近一年与男友的关系很糟糕，我阅读了一些心理自助的书，深受启发。我非常想按照书里说的聆听内心的感觉，可是我对和男友的关系思前想后，纠结了很久，我现在已经不知道什么是我内心的感觉，什么是我理性的想法。（北京 青青）
李子勋回复：
人类创造了语言，也学会使用言语来思维，这样的思维过程给人一个误解，以为我们已经进化到不再盲目地受感觉的蒙骗了。其实，人的思维过程还是形象的，感觉的，跟动物一样。只是被能理解的言语通过概念化蒙蔽了而已。人的意识有两套系统，一是心，一是脑，心是感觉的，脑是语言的，脑的高度发育和智能化让心的意识能量受到压抑，不过，脑毕竟还是由心来养育和管理的。要知道内心的声音就要放弃言语和理性，对一个成年人来说非常难，因为我们已经习惯了这样的思维方式。尤其涉及情爱与情欲的纠结，我们还要思考本能，欲望满足对人行为的影响。
可以做这样一些尝试——
1、一个月不要性生活，也不要过多的身体接触，看看双方是否还能亲密相处。有时候只是性欲实现，依附需要，或者逃避孤独让我们明知不对还是陷入关系的沉迷；
2、到一处自然的场景，最好是大海与星空，我常想象在漫天星光下漂浮在海面上，这时，人可以最清晰地聆听到心的语言；
3、学习感受自己的身体，身体的感觉会有一套带有象征的“言语”系统，不过，如果通过想象去解读需要心理医生的帮助；
4、一个快捷的方式你和男友可以同时做。早上醒来你带上眼罩，让你男友引导你过一天的生活，直到晚上睡觉前再摘下眼罩。要求两人都不能使用语言，只靠身体姿势，手的语言来表达。你们要一起上一趟街（不要驾车，可以坐公交，并且不少于3小时），散一次步。结束的时候分享彼此的感受，这样做可以唤醒你内心的感觉，也许也会更加明了你对男友的感情。
