当我象往常一样，在晚间打开QQ，一则留言跳出：“陈医生，我想与你聊聊，可以给我一个时间吗？我在福州市一家酒楼上夜班，我想自杀，请帮帮我！”
“好的，你什么时候下班？”
“可能是凌晨4点，如果顾客多，要迟一点”
“好吧，那5：30咱俩好好聊聊”
第二天凌晨5：30，这个本来是我早起读书的时间，我跟那位求助者聊上了，在语音的那一头，夹着网吧嘈杂的声音，我倾听来自一个19岁生命的无奈……我告诉他：你的问题可以得到解决的，你今天跟我交流，有这种勇气，就是迈向新生活的良好的开端。周末咱们相约福州市金牛山公园再面谈~~~
及至金牛山公园见面，他那清瘦的身材让我想起我幼年时的单薄，想起我初涉社会时的迷惑……我们促膝长谈，从他的童年，谈到他在广州的遭遇，再谈到来福州的困境……他告诉我在广州及福州，曾几次想就诊心理医生，但很多医生的态度及收费均让他无法承受……在很好的倾听中，我跟他说：严重的抑郁只是别人给你的不恰当诊断，我给你的诊断只是“无法应对生活而引发的暂时的抑郁状态”；至于想自杀，是无法面对现实困境时，无法得到心理医生的帮助时，自己上网反复查找严重抑郁症的后果（自杀），不断自我心理暗示（催眠）造成的。对付抑郁最好的方法是立足当下，寻找生活的快乐，一丝的快乐，就是一缕清新的风，让自己的心灵喘口气。学会寻找快乐，学会对抑郁不理不睬~~~
金牛山见面后，他给我QQ留言，恢复了不少自信，他现在不想自杀了，不会再象以前那样全身乏力，但睡眠还是不好。我告诉他：这是一个过程，慢慢就会调整过来的。并再次预约金牛山见面。
到了见面的那天，我坐812路公交经过他所在的酒楼站点时，恰好看见他上车，真巧！就约他到前面不远处的西禅寺下车，我们进了西禅古寺，在一棵大树下长谈。从他最近的生活谈起，一起分析上次谈话过后，他跟别人吵架的原因及心得……教他如何用成熟的思维去认知现实的自动性思维，如何在现有的情况下得到最大的成长……临别时，他告诉我，以后再遇到别人伤害他时，他知道该如何应对了；也知道了该如何去走前面的路。
我知道我该离开他了，我告诉他生活的路还很长，希望他能把这几次会谈的记录再好好温习，学会在感悟中成长，在成长中感悟……如果以后还有需要，我可以再排一次面谈的机会给他。
如今，已经半个月过去了，他没有再给我QQ留言，也没有再打电话找我了。我想，他已经长大了。虽然整个过程，我都在免费帮他，我也感到快乐：因为，我也得到了成长，而成长，是人生最大的快乐。
愿中国960万平方公里的土地上，大家都快乐的成长、收获！
（本手记于2007-11-13整理）
