小邓，女，22岁，某单位员工，8月16日就诊。
主诉：入睡困难、睡眠质量差，白天精神不易集中近一个月。就诊前一周感到胸闷、心情烦躁。原来与同事相处融洽，工作之余有说有笑，但最近发现自己对周边事物不感兴趣，上班无法集中精力做事情。
经仔细询问病情后，发现小邓患心理疾病：焦虑症。
此病源于小邓无法正确应对家庭压力：家中独女，家人要求她早日找对象，但她本人目前不想找，但又无法说服父母，采取躲避不接或随便应付父母电话，结果父母却因此增加打电话的频次，给她带来很大的心理压力。
8月16、17连续2天进行心理辅导：改善认知、忠告与建议。
8月22复诊，小邓诉睡眠质量好转，胸闷亦好转，唯心情仍有些烦躁，遂再次予以心理辅导。
9月10日追踪，小邓已完全恢复正常的工作、生活，对治疗效果满意。
天底下的爸爸妈妈们：女儿（儿子）已经长大！家长要学会放手~~~ （本手记整理于2007-11-15）
