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赤面恐惧症,社交恐惧
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yaoyao123
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发表于: 2012-12-11
— 本帖被 心理医生陈震平 从 心理医生陈震平个人简介&心理咨询心理治疗必读 移动到本区(2012-12-11) —
您好,陈医生,
我从小比较自卑,现在已好很多,但遇到不认识的人,第一次见面的人,就会脸红,
也不敢当众发言,也不敢在公共场所讲电话,一讲电话就觉得别人都在看着你,就会满脸通红,连耳朵都会红,
和别人对话,眼晴也不敢一直视对方,
在网上查了资料,这应该就是赤面恐惧症吧,这种 状况已经有几年了,到现在已经影响到职场,
您能给我一些建议吗,谢谢!
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心理医生陈震平
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沙发
发表于: 2012-12-11
建议采用森田疗法:顺其自然,为所当为。
脸红是无法控制的,你允许它出现,它反而就没事了。
具体可参考本人心理咨询记录:脸红,让她痛苦不堪
http://www.psyfj.com/read.php?tid-109.html
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阳光心理、晴朗主任陈震平
联系方式:QQ:394318118 微信:czp18905009965 电话:18905009965
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