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一位高中生的心理困惑的解答(发表于《家庭医生报》总第1304期) [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-11-11
心理医生陈震平按:《家庭医生报》最近在其《心理卫生》栏目开通了《交流平台》,以上期刊登读者来信,下期刊登读者讨论及心理专家看法的方式进行心理困惑互动,反响热烈。本人有幸继续受邀为新近一期(2011年第6期,总第1304期)之读者来信《一位高中生的心理困惑》做心理点评,现全文转发如下:
 
一位高中生的心理困惑

  我是一个高二的学生,但心里有好多解不开的结。

  在这个年龄,我觉得自己应该是一个决定干什么、不干什么,做事十分果断的人,可是每每遇到做决定的时候,却又十分犹豫,优柔寡断。比如,遇到不会做的作业,按道理应该问老师。但真正想去问老师时,就会胡思乱想起来,会想自己是不是很没用?老师会不会责怪我这么简单的题目都不会做?最后就打了“退堂鼓”。我恨自己这样子,想尽快改变,但是每天一早起来,发现自己还是以前的自己,要按部就班地起床、吃饭、上课时,便会非常失望,没有什么事情能按我的意愿去做。

  我觉得生活没有一点激情,上课的时候老是看表,以为下课就会得到快乐。但是下课后,我发现根本没有想象中快乐。我就骂自己,振作一点。刚开始似乎有一点点热情,过一两个小时,这个感觉即烟消云散。

  我没有异性朋友,因为不敢正视女生的眼睛,认为那是一种罪恶。我也曾经想改变,但越是这样,越发觉得这是罪恶。最令我生气的是,接受不了自己的傻笑,没事的时候傻笑,别人骂你时照样傻笑。我越是想阻止自己不笑,就越是想笑。我这是怎么了?为什么我会活得这样窝囊?

  编后语 青春期的困扰多种多样,而这位高中生总觉得自己所做的一切并不是发自内心的,以至于整天不开心。他该如何走出心灵的囚笼,放飞自己?
 
  
心理卫生: 交流平台上期话题
 
《一位高中生的心理困惑》(1304) 
   
福建  陈震平(心理治疗师) 发布时间:2011-2-7 第1304期
读者讨论
  我曾经也怕问老师问题会挨骂。后来有一次,我鼓足勇气向老师提问。不曾想老师很耐心地教我。其实很多事情不是我们想的那样,而要我们去做才能知道。
(广东 小董)
 
  你是个性格内向的人,要改变这种情况,最好多和同学交往,比如上体育课一起打球、放学一起回家,从中获得自信。
(浙江 叶昌荣)
 
  对于高中生,学习是当前的主要任务,对生活感到枯燥很正常。但同时要明白,今天暂时的枯燥,是为了明天长久的激情。所以,你要努力去适应现状,将来一定会改变的。
(重庆 吕某)
 
专家者说
  你信中所述的情况,是青春期学生常见的暂时性的发展期困惑。

  青春期的学生内心世界非常丰富,很多心智用于内省,特别是进入高中以后,自我意识高度发展,呈现六个特点:1.独立意向的发展;2.自我意识成分的分化,在心理上把自我分成理想的自我和现实的自我;3.强烈地关注个人成长;4.自我评价的成熟;5.有较强的自尊心; 6.道德意识的提高。而在情绪表现上,则更多的是与之不匹配的半成熟、半幼稚的矛盾特点。所以,在解决你说的这些问题之前,先要告诉你,等你进入成年期后,这些问题自然会随着你的心智成熟而消失。你现在过多地反抗它,反而会受它的干扰。再让我们来一一分析你现在的问题。

 

  一个人在遇到困难,有时候显得“犹豫”是正常的现象,也是必要的,这可以让我们把事情考虑得更周全。但是,你却错误地把这种“深思熟虑”同“优柔寡断”的消极评价联系起来,自然就会让人难受。你想想,如果做任何事都一味追求果断,那很可能会变得冲动,不计后果。

  从你的表述来看,我觉得你对激情存在误解。激情是一种强烈的情感表现形式,往往发生在强烈刺激或突如其来的变化之后,具有迅猛、激烈、难以抑制等特点。普通人的生活本来就是平静的,激情更是难得一见。所以,你不要为此消极,家庭和睦、身体健康、好好学习才是你真正值得开心的事。

  罪恶与傻笑,都是你强烈关注自己在别人面前表现的反映。当你带着这种压力去跟他人交往,就会表现得像你来信中所述的不自然。其实你应该这样想,当你正视女生的时候,女生读到的信息往往是欣赏她的美丽;当你傻笑的时候,对方读到的信息是你的宽容与豁达。

  其实,你每天寻思着去改变那些本来就是正常的东西,自然会发现很难改变得了。所以,不妨接受自己是一个不断成长的学生,做一个学生该做的事:不管内心如何感受,像其他同学一样去学习生活。只要你坚持一至三周,你的感受就会完全不一样。
 
 
 

 
陈震平主任心理服务(心理咨询与心理治疗、心理讲座)

联系方式:QQ:394318118               电话:18905009965
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