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《“爱干净”的父亲》心理解答发表于《家庭医生报》 总第1492期 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2014-09-28



福建省福州市在线心理医生陈震平按:《“爱干净”的父亲》心理解答发表于《家庭医生报》总第1492期(2014年第38期,9月22日出版),现全文转发如下:

读者来信:

  我父亲今年八十来岁,是非常内向的一个人,除了脊椎弯曲,身体其他方面都还不错。平时除非去医院,父亲一般不会出门,一方面因腰弯得厉害,一方面是不喜欢和别人交往。

  但他有一个让人不可思议的怪癖,就是每天要花不少于5个小时的时间洗手。尤其是晚上上床睡觉前,会连续洗3个小时,其间休息几分钟;夜间起来小便多次,每次洗手需要十五分钟;夏天他会用风扇把手吹干,冬天用“小太阳”把手烘干,因为用毛巾擦的话又可能会把手弄脏。由于父亲爱干净到了几乎“变态”的地步,所以有时又显得非常自私,比如早上他会把夜壶放在厨房的洗菜池中冲洗,而不是在他的专用池中或厕所中冲洗。又比如担心触碰到其他地方,他要在客厅放一塑料桶,坐在上面大便,然后再把塑料桶倒在厕所马桶中;如果大便时摔倒,往往满地都是污物。平时爬单元楼梯还未到我们家那层,已经能闻到臭味了,弄得邻居意见很大。

  由于经常长时间站立洗浴,导致父亲多次因脉管炎住院治疗。但奇怪的是,他在医院基本就能恢复到正常人的生活状态。他说医院病人太多,病床很脏,索性就不洗了,而且他丝毫没有因为不能洗手而感到痛苦。出院前,他也说回去不洗了,命要紧,但一回家又成老样子。

  父亲没有老年痴呆,平时在报纸上一看到健康指导就马上贯彻,但偏偏这个毛病却是例外。我们子女不是没劝说过,但只会引起他的憎恨,说让他改就是让他死。我曾经也去医院和精神科的医生交流过,配来相关药物,但他不肯吃,不肯去医院治疗,不承认自己是病态。

  现在,每当看到父亲弯曲着身体,轮流把脚抬到池子里不停地冲洗,期间经常发出呻吟的声音,我心里就很难受,知道他腰肯定非常痛,只是意志力支撑着他。

  我急切想知道,为什么父亲会这样,难道自来水比命还重要?父亲在医院能毫无痛苦地改正习惯,可否给我什么启发?

  【编后语】爱干净、讲卫生本来是一件好事,但是如果到了过分的地步,那就会给自己和家人带来了巨大的困扰。作为身边的亲人,如何帮助他们走出“怪异”行为的泥潭呢?

读者讨论:
  这是洁癖,一般转移注意力就会中断。所以平时多和父亲交流,可以的话带他出去走走,这样他就不会总想着洗手。

(江西 胡金根)

  老人已经八十高龄,估计改不了,我们做后辈的也就只能适应。至于邻居,多向他们解释赔不是,相信他们会理解的。

(广东 刘学刚)                                                              

专家者说

  从你父亲的行为来看,这是典型的强迫症。强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。其中,强迫思维的内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧、碰到脏的东西会不会得病、太阳为什么从东边升起西边落下等。而强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,即便明知是不合理的,但不得不做,比如怀疑门窗是否关紧,相应地反复检查确保安全;碰到脏东西怕得病,就反复洗手等。

  森田疗法,是根治强迫症非常有效的方法,基本治疗原则就是“顺其自然”。说得通俗点,就是接受和服从事物运行的客观法则,最终打破神经质病人的精神交互作用。要做到顺其自然,就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验,接受各种症状的出现,把心思放在应该做的事情上。这样,病人心里的动机冲突就排除了,痛苦就减轻了。

  回到本案例中,为何父亲因为脉管炎住院治疗时,基本就能恢复到正常人的生活状态呢?因为“医院病人太多,病床很脏”,在这样一个大环境下,自己无法改变,索性就去适应“不洗了”、“豁出去了”,转而做自己该做的事情——治疗脉管炎,这就是成功的体验。所以,父亲住院很好地体现了森田疗法中“顺其自然,为所当为”的精髓。而在生活中要说服父亲,如何强化这种体验则是非常重要的。

  强化之前,你一定要理解父亲是因为痛苦才不断地洗浴,希望把痛苦洗掉,和普通人的烦恼是不一样的,所以在语言和行为上要有耐心,多倾听,简单粗暴地说教是最没道理的。

  当和父亲在有共同语言的基础上,择机和他一起回忆当初住院时,面对无法躲避的“脏”物是如何做的,以及“豁出去”后,痛苦能存在多久?这其实是在强化父亲良好的体验。然后,再对比现在每次洗浴,虽能短暂减轻痛苦,但之后是不是会面临更加强烈的痛苦?当父亲认识到这个规律,你就可以适当讲些强迫症治愈成功的案例,比如森田疗法的创始人森田正马的故事,让他有个榜样的力量,也会增强他的信心。在行为上,鼓励父亲有步骤地减少洗手的时间,去做自己该做、感兴趣的事情,让他体验“豁出去”的感觉。当父亲什么时候能真正体会到“豁出去”的感觉真好,就会激活他主动的力量,离走出强迫症的“泥潭”也就不远了。


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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-25
这两年,我妈的洁癖愈发严重了,和文中的“父亲”不相上下。为了这所谓的“干净”,我和母亲之间的矛盾冲突不断升级。。。她说我变了,变得不再孝顺了。。。我愕然,无言以对。。。看了这篇文章,我想自己应该积极寻求一些科学方法来应对母亲的病症行为而非简单粗暴的指责。。。
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