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一、 恐慌心理要不得：国家已成立由钟南山院士、李兰娟院士等组成的防治专家团，他们曾经应对过比此次疫情更严重的非典，而且取得了成功，有丰富的经验。目前启动的是传染病甲级防范措施，已经是最高级别的重视了，我们公民只要配合卫生防疫机构，做好我们应该做的，就够了。不要自乱阵脚，一定要相信国家的力量！
二、 自私心理要不得：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，是传染病防治的重要措施。如果有发热、咳嗽症状，且到过疫区或与发病者有过接触的，要积极配合治疗，主动上报，做好传染病医学观察14天，切勿隐瞒，以免造成疾病的不必要扩散。
三、 疑病心理要不得：发热、咳嗽等是新型冠状病毒肺炎的症状，但不是说一有发热、咳嗽就是得了新型冠状病毒肺炎，只有经过专业医疗机构检测后才能确诊，不要自己吓自己。更不要发现周边的人有咳嗽，就像惊弓之鸟一样，吓得半死。在心理的临床实践中，经常会遇到心理对某种疾病有压力（比如恐艾症）的患者，当压力达到一定程度，身体会出现一系列好像是真的得了某种疾病的躯体化症状，然后自己吓自己，恶性循环，导致心理恐慌进一步加强，甚至发展为惊恐发作，产生濒死感，需120急救送至医院抢救。如果此类患者对此次肺炎有心理负担，就会产生比如低热、全身无力等类新型冠状病毒肺炎的症状，进而产生不必要的恐慌。
四、 防骗心理需加强：对于此次出现的新型冠状病毒肺炎，目前无特效抗病毒药物，主要是对症治疗为主。今天看到网络报道，有个别商家利用人们的恐慌心理，推出高价的所谓“特效药”进行非法牟利，已经被严厉查处。大家一定要睁大眼睛，有困惑可以咨询当地的卫生防疫部门，不要病急乱投医。不但不要相信不良医疗机构及不法商家的宣传，而且要对他们的行为进行积极的举报。
五、 自信心理需加强：面对疾病，除了积极配合，做好戴口罩、消毒等防护措施之外，最好的措施就是加强身心的保健，增强对疾病的抵抗力。养成良好的运动健身习惯，情绪平稳，人体的免疫力自然也会增强。一旦抗病能力增强了，百毒不侵，何况乎区区的一个冠状病毒呢？ 福建福州阳光心理中心 陈震平心理治疗师 2020-1-24
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